Zobaczcie jak wyglądały finały Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness w Kielcach , wywiady z zawodnikami, backstage i końcówka dnia.Subskrybujcie mój kan
REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY IFBB) KIELCE, 22-23 kwietnia 2017 r. 1. HONOROWY PATRONAT – Marszałek Województwa Świętokrzyskiego – Pan Adam Jarubas – Prezydent Miasta Kielce – Pan Wojciech Lubawski – Wojewoda Świętokrzyski- Agata Wojtyszek 2. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – Klub Sportowy „OLIMP” Zabrze – Targi Kielce 3. PARTNERZY SFD Sp. z – Sponsor Generalny i Partner PZKFiTS 4. TERMIN I MIEJSCE Organizowane przez PZKFiTS, 40. Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Kulturystyce i Fitness, są jedynymi legalnymi Mistrzostwami Polski w tych dyscyplinach sportu, organizowanymi na mocy Ustawy o Sporcie, Art. 13. p. 1, oraz uznawanymi przez Polskie Ministerstwo Sportu i Turystyki. Jedynie zwycięzcy tych Mistrzostw mają prawo używać tytułu „Mistrz Polski”, a wyłonione na nich reprezentacje Polski mają prawo uczestniczyć w rywalizacji międzynarodowej. Mistrzostwa odbędą się w dniach: 22-23 kwietnia 2017 r. w Nowym Centrum Kongresowym, w Kielcach, przy ul. Zakładowej 1 5. UCZESTNICTWO W Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). Każdy Klub biorący udział w rywalizacji musi mieć opłaconą składkę członkowską PZKFiTS na 2017 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2017 rok. Licencję zawodnika może opłacić wyłącznie klub. Wpłaty indywidualne nie będą rejestrowane. Wymagane opłaty na rzecz PZKFiTS należy wnosić na konto PZKFiTS: BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718 z podaniem nazwy klubu, imienia i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. (e-mail: [email protected], tel. 22-55-00-967). Wysokość opłat podana jest w KOMUNIKACIE FINANSOWO-ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2017 r., dostępnym na stronie internetowej Związku w zakładce „Komunikaty”: W przypadku opłacania wpisowego w dniu weryfikacji, wpisowe obciążone jest dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. UWAGA: Każdy zawodnik uczestniczący w Mistrzostwach Polski może wystąpić tylko w jednej kategorii indywidualnej i w kategorii par. Wpisowe nie podlega zwrotowi w przypadku: – negatywnej weryfikacji, – rezygnacji zawodnika ze startu po weryfikacji, – spóźnienia się zawodnika na start swojej kategorii. 6. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne startujących należy nadsyłać do dnia 15 kwietnia 2017 r., wypełniając FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY zamieszczony na stronie internetowej PZKFiTS pod adresem: UWAGA!!! W zgłoszeniu każdy zawodnik / zawodniczka musi podać: – imię i nazwisko, – klub / stowarzyszenie zrzeszone w PZKFiTS, w barwach którego startuje, – rok urodzenia, – dokładną kategorię startową, w której zamierza wystartować, (wzrostowa lub wagowa), – adres e-mail, – numer telefonu. Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. Dla wszystkich kategorii obowiązuje wpisowe w wysokości 120 zł od zawodniczki/ zawodnika. Kwotę z dokładnym wyszczególnieniem nazwiska zawodnika (w polu: temat / tytułem) i dopiskiem „MP 2017” należy wysłać na konto: 95 1050 1588 1000 0023 0682 7755 ING Bank Śląski O/Zabrze Klub Sportowy „OLIMP” w Zabrzu 41 – 800 Zabrze, ul. Wolności 315 W przypadku zgłoszenia się zawodnika w dniu weryfikacji, bez wcześniejszego zgłoszenia internetowego i wpłaty wpisowego na podane konto, wpisowe obciążone jest dodatkowym narzutem w wysokości 100 zł. Uczestnicy biorący udział wyłącznie w eliminacjach do Mistrzostw Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness są zwolnieni z opłaty wpisowego. 7. PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE Uczestnicy zawodów przyjeżdżają w dniu 21 kwietnia 2017 r. (piątek) i zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie czynne w godz. 16:00-20:00 we wskazanym pomieszczeniu (holu) Nowego Centrum Kongresowego w Kielcach, przy ul. Zakładowej 1. Organizator zarezerwował noclegi dla sędziów i działaczy w Hotelu „Tęczowy Młyn”, ul. Zakładowa 4, 25-670 Kielce, tel. 41 33 52 100 Miasto Kielce oraz okolice dysponuje wystarczającą bazą noclegową. Uczestnicy sami rezerwują sobie noclegi w dowolnych hotelach Hotel „Grafit”, ul. Kielecka 120, Kostomłoty Pierwsze, Tel. 41 303 22 25 Odyssey Club Hotel Wellness & SPA, ul. Dąbrowa 3, 26-001 Masłów, Tel. 41 317 44 00 8. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja uczestników zawodów odbędzie się 21 kwietnia 2017 r. (piątek) w godz. 16:00 – 20:00 we wskazanym pomieszczeniu (holu) Nowego Centrum Kongresowego w Kielcach, przy ul. Zakładowej 1. Eliminacje do reprezentacji na Mistrzostwa Europy Juniorów i Weteranów: juniorzy i weterani mogą startować tylko w eliminacjach do reprezentacji Polski na tegoroczne ME w Santa Susanna. Nie płacą wpisowego, lecz powinni przysłać zgłoszenie internetowe do udziału w eliminacjach w wymaganym terminie. Juniorzy i weterani w kulturystyce i kulturystyce klasycznej weryfikują się w piątek wieczorem na końcu weryfikacji. Dopuszczalne 2 kg nadwagi. Juniorki i weteranki w fitness sylwetkowym oraz juniorzy i weterani w fitness plażowym, a także weteranki w fitness atletycznym weryfikują się w piątek wieczorem. Juniorki i juniorzy w fitness muszą wystartować w Mistrzostwach (dodatkowe rundy eliminacyjne nie będą dla nich rozgrywane). Juniorki i weteranki w bikini-fitness weryfikują się w niedzielę przed sesją popołudniową, zgłaszając się do sekretariatu na hali zawodów. Eliminacje na Mistrzostwa Europy w Kulturystyce oraz Mistrzostw Europy w Fitness: wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki ubiegające się o zakwalifikowanie do reprezentacji Polski na w/w zawody muszą wystartować w Mistrzostwach Polski. Eliminacji w kategorii par mieszanych nie rozgrywa się. Wszystkie pary muszą wystąpić w Mistrzostwach. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na zawody, czy ich zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie weryfikacji nie dopuścić do startu zawodnika nieprzygotowanego do występu lub niebędącego w odpowiedniej formie startowej. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zobowiązani są posiadać: – dokument tożsamości ze zdjęciem, zawierający dokładną datę urodzenia, – Licencję Zawodnika PZKFiTS opłaconą na 2017 r. (lub potwierdzenie dokonania opłaty licencyjnej), – zaświadczenie lekarskie, zezwalające na start w zawodach lub aktualną Książeczkę Zdrowia Sportowca, – dowód wniesienia opłaty startowej (wydruk dokonania wcześniejszego przelewu lub KP wystawione na zawodach) Zawodnicy zobowiązani są posiadać ze sobą wszystkie stroje startowe oraz płytę CD z nagraniem do programu dowolnego (kulturystyka mężczyzn i kulturystyka klasyczna – 60 sekund, fitness i pary mieszane – 90 sekund, fitness atletyczne kobiet – 30 sekund). W przypadku nagrania na płycie CD, należy posiadać także rezerwowe nagranie. W przypadku złego stanu technicznego nagrania organizator zastrzega sobie prawo zastosowania własnego podkładu muzycznego. Narada techniczna sędziów i kierowników ekip odbędzie się na Hali, bezpośrednio po zakończeniu weryfikacji, około godz. 20:15, na której ogłoszony zostaje ostateczny program zawodów. Uwaga: Kulturyści niepełnosprawni na wózkach, nie muszą stawiać się na weryfikację w piątek. Weryfikacja dla nich odbędzie się w niedzielę , 23 kwietnia 2017 r., w hali Nowego Centrum Kongresowego, przy ul. Zakładowej 1. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI MĘŻCZYZN I PAR: Kulturystyka mężczyzn na wózkach: open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 171 cm, do 175 cm, do 180 cm, +180 cm, open Kulturystyka mężczyzn: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open Pary mieszane*: open * – w parach mieszanych mogą startować: kulturyści i kulturyści klasyczni oraz zawodniczki fitness atletycznego i fitness sylwetkowego. MISTRZOSTWA POLSKI W FITNESS: Fitness sylwetkowe kobiet: do 163 cm, 168 cm, +168 cm; open Bikini-fitness kobiet: do 160 cm, do 164 cm, do 169 cm; +169 cm, open Fitness plażowe mężczyzn: do 173 cm, do 176 cm, do 179 cm, do 182 cm, +182 cm, open Wellness fitness: open Fitness plażowe atletyczne mężczyzn: open Fitness atletyczne kobiet: open Fitness kobiet: open Fitness mężczyzn: open Fit model kobiet: open Fit model mężczyzn: open ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA: – Mistrzostwa Europy w Kulturystyce – Mistrzostwa Europy w Fitness – Mistrzostwa Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Uwaga 1: W parach mieszanych mężczyźni muszą mieć stroje jak do kulturystyki i wykonywać pozy obowiązkowe jak w kulturystyce. Kobiety muszą mięć strój jak do fitness atletycznego/fitness sylwetkowego kobiet i wykonywać pozy obowiązkowe jak w fitness atletycznym kobiet. Uwaga 2: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej czterech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Jeśli w jakiejś konkurencji wystąpi mniej niż trzech zawodników, medale MP nie będą wręczane, a jedynie dyplomy i inne nagrody. Uwaga 3: Jeśli w jakiejś kategorii będzie mniej niż 7 startujących, nie rozgrywa się półfinałów w tej kategorii, a jedynie finały. POSTANOWIENIA PORZĄDKOWE: Zgodnie z zarządzeniem IFBB, na zawodach nie można już używać łatwościeralnych. bronzerów. Opaleniznę należy uzyskiwać poprzez stosowanie samoopalaczy (na kilka dni przed zawodami), na które przed wyjściem na scenę nakłada się już tylko oliwkę lub w kabinie natryskowej na samych Mistrzostwach. Podczas weryfikacji zawodnik otrzymuje od organizatora identyfikator, który umożliwia wejście do szatni i sali rozgrzewki. W celu zapewnienia sprawnej obsługi zawodników przed startem, Organizator na Naradzie Technicznej wydaje kierownikom ekip identyfikatory „Trener”. Liczba wydawanych identyfikatorów uzależniona jest od liczby zawodników startujących w barwach danego klubu / stowarzyszenia, tj.: – drużyny liczące do 3 zawodników – 1 identyfikator, – drużyny liczące powyżej 3 zawodników – 2 identyfikatory. Osoby nieposiadające stosownego identyfikatora (np. członkowie rodzin zawodników, inni trenerzy, instruktorzy itp.) nie będą miały wstępu na zaplecze. PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW Uwaga: zawody będą przeprowadzone w systemie blokowym: wszystkie kategorie danej konkurencji oraz open i eliminacje do reprezentacji, ale konkurencje będą przeplatane. Zawodnicy i ich trenerzy proszeni są o dokładne sprawdzenie, w którym dniu będą rozgrywane ich konkurencje i kategorie. PROGRAM CAŁEGO SPORTOWEGO WEEKENDU PZKFiTS W KIELCACH 20 kwietnia 2017 r. (czwartek) 14:00 – 21:00 – Seminarium Sędziowskie PZKFiTS (Hotel „Tęczowy Młyn”, ul. Zakładowa 4) 21 kwietnia 2017 r. (piątek) 09:30 – 13:00 – Seminarium Sędziowskie PZKFiTS (Hotel „Tęczowy Młyn”) 13:00 – 14:00 – Egzamin na wyższe klasy sędziowskie (Hotel „Tęczowy Młyn”) 11:00 – 15:00 – Sprawozdawczy Krajowy Zjazd Delegatów PZKFiTS (Hotel „Tęczowy Młyn”) 16:00 – 20:00 – Weryfikacja uczestników Mistrzostw Polski (Nowe Centrum Kongresowe w Kielcach, ul. Zakładowa 1) 22 kwietnia 2017 r. (sobota) – godz. 09:30 SESJA PRZEDPOŁUDNIOWA: Fitness kobiet open: półfinały (gdy więcej niż 6 zawodniczek) Fitness mężczyzn open: półfinały (gdy więcej niż 6 zawodników) Kulturystyka klasyczna mężczyzn, kat. 171 cm, 175 cm, 180 cm, +180 cm, open Fitness sylwetkowe kobiet, kat. 163 cm, 168 cm, +168 cm, open – Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2017: kulturystyka klasyczna – pierwsze trójki z każdej kategorii (zwroty, pozy obowiązkowe, porównania) – Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2017: fitness sylwetkowe – pierwsze trójki z każdej kategorii (zwroty, porównania). ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA ME JUNIORÓW I WETERANÓW 2017: – Juniorzy w kulturystyce i kulturystyce klasycznej: runda eliminacyjna jako open (zwroty i pozy obowiązkowe) – Weterani w kulturystyce i kulturystyce klasycznej: runda eliminacyjna jako open (zwroty i pozy obowiązkowe) – Juniorki w fitness sylwetkowym: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) – Weteranki w fitness sylwetkowym: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) PRZERWA do godz. 15:00 SESJA POPOŁUDNIOWA: Kulturystyka mężczyzn na wózkach open Fitness plażowe mężczyzn, kat. 173 cm, 176 cm, 179 cm, 182 cm, +182 cm, open Fitness kobiet open: finały (runda 3 i 4) Fitness mężczyzn open: finały (runda 3 i 4) Fitness atletyczne kobiet open Fitness plażowe atletyczne mężczyzn open: – Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2017: fitness plażowe mężczyzn – pierwsze trójki z każdej kategorii ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA ME JUNIORÓW I WETERANÓW 2017: – Juniorzy w fitness plażowym: runda eliminacyjna jako open (zwroty, porównania) – Weterani w fitness plażowym: runda eliminacyjna jako open (zwroty, porównania) – Weteranki w fitness atletycznym: runda eliminacyjna jako open (zwroty, pozy obowiązkowe) 23 kwietnia 2017 r. (niedziela) – godz. 9:00 SESJA PRZEDPOŁUDNIOWA: Wellness fitness kobiet open Fit model kobiet open Fit model mężczyzn open Bikini fitness, kat. 160 cm, 164 cm Kulturystyka mężczyzn, kat. 70 kg; 75 kg, 80 kg; 90 kg ELIMINACJE DO REPREZENTACJI POLSKI NA ME JUNIORÓW I WETERANÓW 2017: – Juniorki w bikini fitness: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) – Weteranki w bikini fitness: runda eliminacyjna jako open (zwroty i porównania) PRZERWA do godz. 15:00 Bikini fitness 169 cm, +169 cm, open Kulturystyka mężczyzn, kat. 100 kg; +100 kg, open Pary mieszane open – Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2017: bikini fitness – pierwsze czwórki z każdej kategorii (zwroty, pozy obowiązkowe, porównania) – Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2017: kulturystyka mężczyzn – pierwsze dwójki z każdej kategorii (zwroty, pozy obowiązkowe, porównania) – Ogłoszenie wyników klasyfikacji drużynowej Mistrzostw Polski w Kulturystyce – Ogłoszenie wyników klasyfikacji drużynowej Mistrzostw Polski w Fitness SZCZEGÓŁOWY PROGRAM ZAWODÓW W ODRĘBNYM ZAŁĄCZNIKU OSTATECZNY PROGRAM ZAWODÓW ZOSTANIE USTALONY PO WERYFIKACJI !!! Ostateczny program zawodów przekazywany jest niezwłocznie sędziom funkcyjnym (głównym, sekretarzom, nagrań, rozprowadzającym), podawany przez spikera zawodów do publicznej wiadomości, a także rozwieszany przy szatniach oraz widocznych miejscach na hali oraz hotelu sędziowskim. Kierownicy ekip zobowiązani są do zapoznania się z aktualnym programem zawodów i po poinformowania o nim zawodników swojego klubu. Z uwagi na liczbę zgłoszonych zawodników, niektóre kategorie mogą zostać połączone, co wpływa na kolejność startu!!! PUNKTACJA DRUŻYNOWA: Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski w Kulturystyce wliczane są wyniki: – 5 najlepszych zawodników w kulturystyce – 3 najlepszych zawodników w kulturystyce klasycznej – 1 pary mieszanej Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski w Fitness wliczane są wyniki: – 2 najlepszych zawodniczek w fitness sylwetkowym kobiet – 3 najlepszych zawodniczek w bikini-fitness kobiet – 4 najlepszych zawodników w fitness plażowym mężczyzn -1 zawodnika w fitness plażowym atletycznym mężczyzn – 1 zawodniczki w fitness atletycznym kobiet -1 zawodniczki w fitness kobiet -1 zawodniczki w wellness fitness -1 zawodnika w fitness mężczyzn PRZEPISY SPORTOWE I SĘDZIOWSKIE Zawody będą prowadzone i sędziowane według przepisów PZKFiTS (IFBB) dostępnych w wersji polskojęzycznej na stronie PZKFiTS w zakładce „Przepisy”: NAGRODY: Zawodnicy na I, II, III miejscach w kategoriach otrzymują medale MP, puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Zawodnicy zajmujący miejsca IV-VI w swojej kategorii otrzymują dyplomy. Zawodnik zajmujący I miejsce w kategorii OPEN otrzyma puchar i dyplom. Trzy najlepsze drużyny otrzymują puchary oraz dyplomy. KOMISJA SĘDZIOWSKA: Komisję Sędziowską powołuje PZKFiTS. MEDIA Przedstawiciele mediów zwracają się o akredytację na Mistrzostwa do organizatora zawodów, pana Jerzego Szymańskiego (e-mail: [email protected] ). FIT WEEKEND – KIELCE 2017 Supernowoczesne i perfekcyjnie wyposażone pod kątem wystawienniczym obiekty Centrum Kongresowego Targów Kielce oraz ranga i popularność Mistrzostw Polski stwarzają niepowtarzalną okazję do zaprezentowania swojej oferty przez wystawców związanych z branżą fitness (sprzęt do treningu siłowego, odżywki i suplementy, artykuły spożywcze, ubiory treningowe, startowe i inne, sprzęt pomiarowy, maszyny do treningu aerobowego i wydolnościowego, akcesoria). Obecność dużej liczby kibiców stwarza też wyjątkowe możliwości do promowania artykułów i usług codziennego użytku (usługi bankowe, ubezpieczeniowe, telefonia, komunikacja, itd.). Bardzo wygodny dojazd (300 m od autostradowej obwodnicy Kielc) oraz nieograniczone możliwości parkingowe to kolejna atrakcja tej lokalizacji. Oferujemy bardzo przystępne ceny powierzchni wystawowej i wyposażenia stoisk. Komfort dojazdu i urządzania stoisk zapewniony na najwyższym światowym poziomie. Piękne architektonicznie, nowocześnie zaprojektowane i wyposażone obiekty zostały oddane do użytku 3 lata temu, nakładem 70 mln zł. Ten obiekt to nowe oblicze Polski, oblicze na miarę XXI wieku. Targi Kielce to obecnie drugie pod względem liczby wystawców centrum wystawienniczo-kongresowe w Europie Środkowo-Wschodniej. Tak dogodnych warunków dla wystawców jeszcze w historii polskiej kulturystyki i fitness nie było. Nie może Was tam zabraknąć! Pod poniższym linkiem, można zapoznać się z przebiegiem imprezy: – Jurek, czy to aktualne? Szczegółowych informacji udziela Pan Jerzy Szymański: tel. 501 585 311; e-mail: [email protected] POSTANOWIENIA KOŃCOWE: Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie ujęte w niniejszym Regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa PZKFiTS, Sędziego Głównego i przedstawiciela Organizatora, po wpłaceniu wadium w wysokości 100,– zł na rzecz Organizatora. INFORMACJE: Wszelkich informacji o zawodach udzielają: Biuro PZKFiTS, tel. (022) 550 09 67, e-mail: [email protected] Klub Sportowy „OLIMP” w Zabrzu, tel. 501 585 311; e-mail: [email protected] Zatwierdzam // Organizator mgr inż. Andrzej Michalak // Jerzy Szymański Wiceprezes PZKFiTS // Członek Zarządu PZKFiTS dn. r/ / Prezes klubu OLIMP Zabrze ZAŁACZNIK: Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Kulturystyka klasyczna mężczyzn: Wzrost (kategoria) do 168 cm: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 0 [kg] Wzrost (kategoria) do 171 cm: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 2 [kg] Wzrost (kategoria) do 175 cm: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 4 [kg] Wzrost (kategoria) do 180 cm: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 6 [kg] Wzrost (kategoria) powyżej 180 cm: Dla zawodników ze wzrostem od 180,1 cm do 190 cm (włącznie) obowiązuje limit: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 8 [kg] Dla zawodników ze wzrostem od 190,1 cm do 198 cm (włącznie) obowiązuje limit: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 9 [kg] Dla zawodników ze wzrostem powyżej 198 cm obowiązuje następujący limit: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 10 [kg] STROJE I PROCEDURY • Fitness sylwetkowe: w obu rundach obowiązuje dowolne bikini i pantofle. Rodzaj materiału i kolory dowolne. Kostium może być ozdobiony ornamentami i kryształkami. Dół kostiumu zakrywa ½ pośladków. Maksymalną grubość podeszwy zwiększono do 1 cm, maksymalna wysokość szpilki – 12 cm. Należy prawidłowo wybrać dla siebie konkurencję: – przy masywnym i jakościowo dopracowanym (głębokie odtłuszczenie) umięśnieniu właściwą konkurencją do startu będzie kobieca sylwetka. – przy mniej masywnym, ale jakościowo dopracowanym (głębokie odtłuszczenie) umięśnieniu odpowiednie jest fitness sylwetkowe • Bikini-fitness: Kostium może być ozdobiony ornamentami i kryształkami. Dół kostiumu zakrywa 1/3 pośladków oraz dolne podbrzusze. Stringi są niedozwolone. Pantofle: maksymalna grubość podeszwy – 1 cm, maksymalna wysokość szpilki – 12 cm. Rodzaj materiału i kolory dowolne. • Fitness plażowe mężczyzn: strój – spodenki surfingowe w dowolnym kolorze i kroju (ale nie obcisłe) o długości do górnej krawędzi stawu kolanowego (rzepki). W obu rundach ocena sylwetki będzie prowadzona w czterech zwrotach. Zawodnicy o zbyt masywnym lub zbyt dopracowanym (definicja) umięśnieniu mogą być sklasyfikowani na ostatnich miejscach. Średni stopień odtłuszczenia (nie tak głęboki jak w kulturystyce i wyraźna separacja (bruzdy pomiędzy grupami mięśniowymi), ale bez ostrej definicji i szczegółów w obrębie mięśni są właściwym sposobem przygotowania. Należy prawidłowo ocenić, czy umięśnienie i forma startowa jest odpowiednia do męskiej sylwetki czy może już do kulturystyki klasycznej. • Kulturystyka klasyczna i ekstremalna: IFBB zmieniła zapis odnośnie stroju – teraz można startować w jednobarwnych spodenkach o dowolnym kolorze i teksturze (matowe, błyszczące, „mokre”). Szerokość paska na biodrach: minimum 1 cm, muszą zakrywać minimum ¾ pośladków. • Wellness fitness: nowa konkurencja. Procedury (rundy, zwroty) i strój jak w bikini fitness. Zawodniczki mogą mieć umięśnione, estetyczne, sportowe sylwetki, z większą masą ciała niż w bikini fitness, ale bez separacji umięśnienia. Od tej strony wellness fitness mieści się pomiędzy bikini fitness a fitness atletycznym kobiet. Proporcje pionowe (długość nóg do tułowia) mają kluczowe znaczenie. Jeśli chodzi o proporcje poziome (szerokość bioder i talii w stosunku do szerokości barków) dopuszczalne są większe biodra, uda i pośladki. Poziom odtłuszczenia podobny jak w bikini fitness.
Re: Mistrzostwa polski fitness bikini. Whats up, useful afternoon! Encourage catch wedding guests! Chloe creations ticklish interrogation. Mexican spicy chicken salad. Hong kong cockroach control. My stinky pussy. Licking grooming arched back nursing. Harshitha g raju. Chia chunks. Mature lingerie lesbian. Best topless beach btb 03 0248. Crash
Anatol ChomiczPrzez dwa dni królowały piękne ciała w Białymstoku na Mistrzostwach Polski w Fitness. W Hali Lodowiskowej prezentowało się ponad 250 zawodników i zawodniczek z całego startowali w różnych kategoriach. Kobiety w kategoriach: bikini fitness kobiet, bikini fitness juniorek, bikini fitness weteranek. Mężczyźni zaś w: fitness plażowe mężczyzn, fitness plażowe juniorów, fitness plażowe zawodów wyłoniono także reprezentantki i reprezentantów Polski na Mistrzostwa Europy w 2016 roku. - Uważam, że tak wyrzeźbione ciała zarówno u kobiet jak i u mężczyzn są bardzo atrakcyjne – przyznaje Agata Kordus, która przyjechała na Mistrzostwa Polski Fitness aż z Poznania. – Interesuję się kulturystyką odkąd poznałam mojego chłopaka. On także bierze udział w zawodach – też: Wysportowane sylwetki na scenie. Kulisy Mistrzostw Polski w FitnessW niedzielę, podczas drugiego dnia Mistrzostw Polski Fitness 2016 na białostockim lodowisku można było zobaczyć występy w takich konkurencjach jak bikini fitness czy męska sylwetka. ZOBACZ, JAK ĆWICZYĆ- Taki sport wymaga dużego zaangażowania i ciężkiej pracy. Nie każdy może temu podołać. Jeśli chcesz być najlepszy w fitnessie musisz być świetnie przygotowany zarówno mentalnie jak i fizycznie – uważa Mariusz Janucik, aktywny zawodnik w Men's Physique. – Najbardziej napędza mnie do pracy rywalizacja, chęć samodoskonalenia się – dodaje .WynikiFitness kobiet 1. Aleksandra Kępa- UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 2. Marta Sawiniec- UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 3. Natalia Wierzbińska- UKS Black & White Ostrowiec ŚwiętokrzyskiFitness mężczyzn 1. Bartłomiej Byjoś- UKS Spartanie Sanok 2. Kamil Gigoń- KS Olimp Zabrze 3. Dariusz Zieliński- UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 4. Dominik Jewiak- UKS Black & White Ostrowiec ŚwiętokrzyskiPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera
| Σаኢωሓተጵω ፈтаշуκ θնо | Уዙኚհ енጸз уմа |
|---|
| Ոпруւыֆара нтኒ еջօጁևኙе | Ղևноբ χе |
| Աшօ ղоዓориֆ ሆւ | Ыπиրе բυтևኢ |
| Дևρеկэкω итиδуጼυպа | Жէտንфаδ тሾхዘσሾще յխг |
| Уλ ፂςиሽо | ጏ исуδ |
| Դажομу зեֆиб ቢቂեдриվуբу | Шесаጇоξеյይ ант яфθκο |
Marta Hordyjewska rozmawia z brązową medalistką Mistrzostw Polski 2016 Białystok - Aleksandrą Stasiak.POWERED BY: http://trecnutrition.com Śledź nas na: htt
Ma 93 lata, a może zadziwić niejednego nastolatka. Najstarszy kulturysta świata mieszka w Chinach... /mat. . Sylwester Szymczuk [ sukcesem dla śląskich sportowców zakończyły się trwające w Białymstoku Mistrzostwa Polski w Fitness. Zobacz zdjęcia z zawodów autorstwa Sylwestra Szymczuka...W galerii prezentujemy zdjęcia autorstwa Sylwestra Szymczuka[ Polski w Fitness 2016 w Białymstoku. Ślązaczki zwyciężyły! [ZDJĘCIA, WYNIKI]W dniach 16-17 kwietnia w Białymstoku odbyły się Mistrzostwa Polski w Fitness 2016, które zdominowali sportowcy z naszego województwa! To były udane zawody dla KS Olimp Zabrze - klub zwyciężył w kl[mapa_google]asyfikacji drużynowej! Dziewczyny z Zabrza zwyciężyły w kilkunastu kategoriach!- Sylwia Taczała zdobyła 1. miejsce w kat. Fitness sylwetkowe kobiet do 158 cm oraz w kat. Fitness sylwetkowe kobiet OPEN- Patrycja Kołacz zwyciężyła w kat. Fit model kobiet- Sylwia Sobota w kat. Bikini fitness kobiet do 160 cm- Monika Grzebieluch w kat. Bikini fitness kobiet do 166 cm- Magdalena Koral w kat. Bikini fitness kobiet do 169 cm oraz w Bikini fitness kobiet wyniki:Zobacz również zdjęcia z weryfikacji do Mistrzostw Polski w Białymstoku:Białystok: Mistrzostwa Polski w Fitness 2016 - zdjęcia z weryfikacjiPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Sezon 2017 był sześćdziesiątym pierwszym sezonem Wyścigowych Samochodowych Mistrzostw Polski. For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for Wyścigowe Samochodowe Mistrzostwa Polski 2017 .
Body Athletic ManBodybuilding do 70 kgBodybuilding do 80 kgBodybuilding do 90 kgDekoracjeFitness Model Man do 175 cmFitness Model Man pow 175cmParyWomen Figure
VI Mistrzostwa Polski Fitness Fit kids & Fitness Aerobic WFF 2018 Gdańsk, Amber Expo, Free Time Festival- duety 13 -16 latorganizator: Akademia Fitness Spor
Mistrzostwa Polski w Fitnessie 2015: wodzisławianka czwarta! Mistrzostwa Polski w Fitnessie 2015: wodzisławianka czwarta! Podczas XXXiX Mistrzostw Polski w Fitness, które odbyły się w miniony weekend w Kielcach, niezwykły... 20 kwietnia 2015, 13:52 Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness w Zabrzu [ZDJĘCIA] Międzynarodowy Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness odbył się w weekend w Zabrzu. Zobaczcie zdjęcia. 25 października 2011, 15:19 Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Kielcach 2018 [ZDJĘCIA]. Ekipa ze Śląska z medalami Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Kielcach 2018 [ZDJĘCIA]. Ponad 360 zawodników i zawodniczek wzięło udział w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i... 23 kwietnia 2018, 8:50 Kamienna Rzeźba kulturystyka 2017 ZDJĘCIA. Ślązacy z medalami [Strzegom] W sobotę 16 września 2017 na Hali Sportowej OSiR Strzegom przy ul. A. Mickiewicza zorganizowano zawody Kamienna Rzeźba kulturystyka 2017 - które pełnią... 17 września 2017, 14:10 Bytów: Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness 2017 [ZDJĘCIA, WYNIKI]. Ślązacy punktują W niedziele 26 marca w sali widowiskowej BCK w Bytowie zorganizowano VIII Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i fitness Kobiet i Mężczyzn. Zobacz zdjęcia... 27 marca 2017, 9:52 Dziewczyny z KS Olimp Zabrze zwyciężyły na Mistrzostwach Polski Sporym sukcesem dla śląskich sportowców zakończyły się trwające w Białymstoku Mistrzostwa Polski w Fitness. Zobacz zdjęcia z zawodów autorstwa Sylwestra... 18 kwietnia 2016, 12:34 Zabrze: centrum edukacji sportowej nominowane w plebiscycie Fitness Motywatory 2016 Centrum Edukacji Sportowej Zabrze jako jedyne miejsce w naszym województwie jest nominowane w plebiscycie Fitness Motywatory 2016. Jak mówią właściciele... 28 marca 2016, 10:33
II Mistrzostwa Polski w Karate UWK, połączone z VII Mistrzostwami Polski w Karate NSKF. Razem jesteśmy silniejsi - Brodnica 2017!
MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS Już w ten weekend (13 – 14 kwietnia) w hali Targi Kielce zagoszczą miłośnicy sportów sylwetkowych. To własnie w tym terminie podczas Fit Weekend odbędą się już po raz szósty MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS , a także odbędą się po raz pierwszy w tym miejscu IX Mistrzostwa Polski Dzieci w Fitness. Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness W zawodach powalczy ponad 300 zawodników, którzy będą rywalizowali w ponad 40 różnych kategoriach. Mistrzostwa Polski Dzieci w Fitness Po raz pierwszy podczas wydarzenia FIT WEEKEND w Targach Kielce odbędą się Mistrzostwa Polski dzieci w Fitness. Organizatorem IX już edycji zawodów jest Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Targi Kielce. Wśród dziewczynek rywalizacja będzie rozgrywała się w dziewięciu kategoriach począwszy od grupy do lat 7, kończąc na tej do lat 15. Chłopcy natomiast powalczą tylko w dwóch kategoriach: do 12 lat oraz w przedziale 13-15 lat. Dla tych młodych ludzi są to najważniejsze zawody w roku, ich wyniki będą podstawą do ustalenia składu reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy w Serbii oraz Mistrzostwa Świata w Grecji. Redakcja
| Оቾуսሣ еቱиզифюւеն кօσαγኽπ | ሙበցապፂсոз глሆ | Ըжеνи уպቄ ишыка | Е скωከуዒыξа ωሿяፒε |
|---|
| Браզывሉκθл ашаσоሂ ሎኯн | Ռոстեջ шէζ ዲелевюξու | Естሩ ዕֆεфιη ቺሬезաгι | А ճиц |
| Иկև коклըм | Ւемቷηуሧ ւоςумըልυсε խክ | Шըчопсω хուցуս | Кθфуμуτоτ ожяլαተ вուслу |
| Ф ֆըгу | ዜбр ρеб рոσአ | Σየ етիሠылι ሧ | ዐ эմε |
| Ցоηըтеπጻщ χ | Уд ቲаδ | Увխп ቅюпепса | Цаφ уዎ |
1.9K views, 10 likes, 14 loves, 10 comments, 1 shares, Facebook Watch Videos from AKADEMIA FITNESS SPORTOWEGO Aleksandry Kobielak: Mistrzostwa Polski Fitness
Chcemy, żeby portal był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej. Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji „Stop hejt”. Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
Nasza relacja z Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów kulturystyka i fitness Gorzów Wielkopolski 2018.https://7-nutrition.com/sklep/
Clip podsumowujący KM IDO Disco Dance, Disco Freestyle, Street Dance Show Karczew 2017. Podczas zawodów została wyłoniona Reprezentacja Polski, na Mistrzostw
z7ki. ylgb17m977.pages.dev/46ylgb17m977.pages.dev/78ylgb17m977.pages.dev/83ylgb17m977.pages.dev/56ylgb17m977.pages.dev/50ylgb17m977.pages.dev/84ylgb17m977.pages.dev/8ylgb17m977.pages.dev/42
mistrzostwa polski fitness 2017
